Als vrouw wil ik graag dagelijks sporten om fit te blijven. Mijn figuur interesseert me niet zoveel – het gaat me vooral om het gevoel van goed in mijn vel zitten. Door me dagelijks lekker in te spannen, heb ik het idee dat ik de hele dag er weer tegenaan kan. Maar als vrouw hardlopen op de vroege morgen, dat is lang niet altijd even praktisch. Zo merkte ik dat er vaak weinig licht is wanneer je iets buiten de bebouwde kom komt, en daarnaast was het altijd een heel werk om mijn haar uit mijn gezicht te houden. Voor beide heb ik nu een oplossing gevonden! In de winter loop ik hard met een muts op waar ledverlichting in verwerkt zit. Heel erg handig, want ik heb altijd licht in de richting waarin ik loop. De ledverlichting is nog oplaadbaar ook, dus ik hoef me nergens zorgen om te maken. Dankzij de muts komen mijn haren ook niet in mijn gezicht. Maar tijdens de lente en zomer heb ik licht genoeg – en staat het een beetje raar om hard te lopen met een muts. Ook daar heb ik een oplossing voor gevonden die ik graag wil delen met alle andere vrouwen die graag sporten!
Een haarbandje dat het werk wél doet
Je gebruikt ongetwijfeld al een haarband, maar die doet niet wat die moet doen. Niet verwonderlijk, de meeste haarbanden worden zo goedkoop mogelijk gemaakt en zijn vaak niet bedoeld om te gebruiken tijdens het sporten. Daarom ben ik eens wat verder gaan zoeken en op een forum kwam ik een verhaal tegen van een vrouw die een speciaal haarbandje gevonden had. Die zou niet afzakken en zou zelf reflecteren zodat het hardlopen nog veiliger zou worden. De naam van de maker van het haarbandje: Trisha Bands (trishabands.com). Ik keek op de website, vond de prijs wel heel erg laag voor de beloften die gemaakt werden en besloot er maar gewoon eentje te bestellen:
- Selecteren ging makkelijk;
- Betalen was makkelijk via iDeal;
- Snel geleverd.
Toen ik het haarbandje geleverd kreeg, ben ik direct gaan proberen of het de belofte waarmaakte. En dat deed het haarbandje zeker! Wat een genot om gewoon hard te kunnen lopen zonder een haarbandje dat afzakt en nog prettiger om niet elke keer nat haar in mijn gezicht te krijgen tijdens het hardlopen. Ik kan het iedereen aanraden – en dat is ook precies wat ik doe. Voor die prijs kun je het immers niet laten liggen!
Lekker begin van de dag
Ik sta ’s morgensvroeg op, eet een boterham en drink een glas water. Zo weet ik zeker dat mijn lichaam klaar is voor inspanning. Dan pak ik mijn haarbandje, begin de straat uit te lopen en wanneer ik de straat uit ben, controleer ik of mijn haarbandje goed zit, zet ik de goede muziek op en begin met hardlopen. Soms een stukje van 10 minuten, soms een half uur. Wanneer ik terug ben, maak ik wat te eten klaar en ga ik aan de koffie. Ik merk op mijn werk dat ik ’s morgens de meest uitgeruste persoon ben en dat ik nagenoeg geen tijd nodig heb om aan het werk te gaan wanneer we eenmaal beginnen. Vandaar dat ik er zo van houd. Het sporten op de vroege morgen zorgt er weliswaar voor dat je vaak eerder uit bed moet en vaak is het dan nog vochtig of koud buiten – maar dat is de situatie waarin jouw lichaam het best presteert. Probeer het ook eens, maar vergeet niet eerst een haarbandje te regelen!